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撸撸鸟最新经常跑步锻炼的人，通常都会有健康良好的心态。白癜风患者可以适当的保持运动，有助于增强自身的免疫力，利于白斑恢复。而白患最适合的跑步时间是在傍晚，因为晚上没有阳光直射，紫外线强度降低，能减少皮肤受损，运动过后洗个温水澡，又有助于睡眠，一夜好梦。

    

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